Le trouble de déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) est un trouble neurologique qui affecte la capacité d’une personne à se concentrer, à rester attentive et à contrôler ses impulsions. Il apparaît généralement dans l’enfance, mais peut persister à l’âge adulte. Le CMDFJ (Centre médical Docteur Fabrice Jurysta) du Rœulx, près de Mons, vous en dit plus sur ce trouble qui impacte la vie scolaire, sociale et familiale.
Quels sont les symptômes du TDAH ?
Les symptômes varient selon les personnes, mais les plus courants sont le manque de concentration, l'hyperactivité et l'impulsivité. Le manque de concentration est un signe typique du trouble de l’attention. L’individu peut avoir du mal à rester focalisé sur une tâche ou à suivre des consignes. L’enfant ou l’adulte ressent souvent le besoin de bouger sans cesse, ce qui peut perturber les activités de la vie quotidienne. La tendance à agir sans réfléchir ou à interrompre les autres est également un trait du TDAH.
Les symptômes doivent être présents sur une longue période et affecter plusieurs aspects de la vie, comme l’école ou le travail, pour que le diagnostic de trouble de déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité soit posé.
Comment se fait le diagnostic ?
Le diagnostic du TDAH est posé par un professionnel de la santé après une évaluation approfondie. Celle-ci inclut généralement des entretiens, des questionnaires pour les parents ou les enseignants, ainsi que des tests psychologiques afin d'évaluer la difficulté de concentration et les autres symptômes. Il est essentiel d’agir dès les premiers signes, car un traitement précoce améliore la qualité de vie.
Comment gérer le TDAH au quotidien ?
Vivre avec le trouble de l’attention peut être un défi, mais avec une gestion adaptée, il est possible d’améliorer la vie quotidienne. Voici quelques conseils pour mieux gérer le TDAH :
Créez une routine structurée pour organiser les journées.
Utilisez des rappels visuels ou des listes pour rester concentré sur les tâches à accomplir.
Privilégiez un environnement calme et dépourvu de distractions pour les activités nécessitant de la concentration.
Encouragez l’activité physique pour canaliser l’énergie et réduire l’anxiété.
La gestion du TDAH peut inclure des traitements médicamenteux ou des thérapies comportementales, selon les besoins spécifiques de chaque personne.
Pour plus d’informations sur le TDAH ou pour un suivi personnalisé, contactez le CMDFJ au Rœulx, près de Mons.
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