À quoi peut servir une thérapie de couple ?

La thérapie de couple a pour but de permettre aux partenaires de surmonter des difficultés relationnelles causées par des conflits répétés, un manque de communication ou des crises plus profondes. Consulter un professionnel aide à mieux comprendre les dynamiques du couple. Le CMDFJ (Centre médical Docteur Fabrice Jurysta) du Rœulx, près de Mons, vous explique comment les partenaires sont guidés pour clarifier leurs attentes et apprendre à communiquer de manière constructive.

Quels sont les objectifs de la thérapie de couple ?

Les objectifs d’une thérapie varient selon les besoins spécifiques du couple. Dans certains cas, il s’agit de renforcer les liens et d’améliorer la communication. Dans d’autres, les séances visent à régler des conflits majeurs ou à atténuer des tensions.

Les thérapeutes aident les partenaires à atteindre plusieurs objectifs.

-       Identifier les sources des conflits.

-       Renouer le dialogue.

-       Réduire les malentendus et les frustrations.

-       Réévaluer les priorités et les attentes mutuelles.

À quoi s’attendre lors des séances ?

Le déroulement des séances de thérapie de couple peut varier, mais généralement, il commence par une évaluation initiale. Cette première étape permet de déterminer les problèmes à aborder et de fixer des objectifs clairs. La thérapie se poursuit avec des exercices et des discussions menées par le thérapeute. Chaque partenaire est encouragé à exprimer ses sentiments et à écouter l'autre sans jugement.

Les partenaires doivent faire preuve d'ouverture et d'honnêteté, accepter de remettre en question certains comportements et travailler activement à améliorer la relation en dehors des séances.

Comment se préparer pour maximiser les bénéfices ?

Pour tirer le meilleur parti d'une thérapie de couple, il est essentiel que les deux partenaires s'engagent sincèrement dans le processus.  Une thérapie est un espace de réflexion, mais aussi d’action. C'est un moment pour prendre du recul et repenser la relation sous un autre angle. La préparation peut inclure une réflexion sur les problèmes à aborder, la capacité d'écoute et d'acceptation des critiques, l'engagement à suivre les recommandations du thérapeute.

Pour en savoir plus sur les thérapies proposées par le CMDFJ à Rœulx, près de Mons, contactez l’équipe et faites le premier pas vers une relation plus équilibrée.